вторник, 28 декабря 2010 г.

Гороскопы как лекарство для души

На дворе XXI век, ученые знают, кажется, все о взаимодействии всего и всех во Вселенной, начиная с фундаментальных частиц и заканчивая глобальными космическими объектами. И все же многие полагают, что на характер и судьбу человека оказывает влияние такая неизмеримая субстанция, как его знак Зодиака.
По недавним данным ВЦИОМ, 88% россиян знают, какому знаку Зодиака соответствует их день рождения; 57% полагают, что им присущи черты, которые приписывают людям, родившимся под их знаком Зодиака; 52% россиян просматривают астрологические прогнозы и гороскопы — 44% делают это иногда из интереса, 8% обращаются к ним регулярно и относятся очень серьезно. Им кажется, что их знак Зодиака способен охранять как оберег, привлекать удачу как талисман…
Многие понимают, что верить в предсказания гороскопов нелепо, но все равно читают их каждый раз, когда не уверенны в себе и собственных силах. Особенно популярны гороскопы становятся под Новый год. Оно и понятно: всем так хочется чуда, заглянуть в тайны будущего…
Мы можем не тратить время на прогноз погоды, потому что гораздо эффективнее выйти на балкон и подставить ладонь атмосферным осадкам, но каждый раз, как прогноз известного астролога появляется на страницах газет или сайтов, мы приникаем к нему, как к источнику самопознания. С иррациональностью игрока в рулетку мы надеемся на то, что все позитивные предсказания для нашего знака реализуются именно в нашей жизни.
Почему? Зачем люди читают эти предсказания и гороскопы? Наверное, в этом и есть главный секрет популярности этого чтива – больше всего людей интересует то, что связанно (или, как им кажется, что связано) именно с их жизнью! Главная новость дня для конкретного человека – не о политике, экономике, курсе доллара и т.д. и т.п., а о себе любимом.
Говорят также что, гороскопы повышают нашу низкую самооценку, улучшают настроение, ибо в них используются методики нейролингвистического программирования и даются обобщенные характеристики больших групп людей, поэтому мы легко узнаем в них самих себя. В них есть все, чего так не хватает в нашей нестабильной жизни, и в первую очередь позитива. Аналитики выяснили, что в гороскопах, около 70% упоминающейся информации носит позитивный характер, в то время, как в обычной новостной информации — не более 50%. Человеку часто кажется, что текст гороскопа — именно про него, поскольку составляющие его фразы могут быть поняты многозначно. В них есть некие языковые смысловые ловушки, которые человек сам как бы домысливает и дополняет конкретным содержанием.


Чтение гороскопа, считают психологи — это отнюдь не рядовой предрассудок, не то же, что трепетать перед предстоящей пятницей, 13-го или ждать беды от черной кошки. Зодиакальные предсказания, в отличие от всевозможных гаданий, хороши тем, что в их текстах практически никогда нет фатального негатива — прямого указания на пожары, смерти, измены и прочие «гадости», которые нельзя отменить или исправить. Даже если гороскопы пророчат нам неблагоприятный период, они дают шанс улизнуть от неприятности, затаившись на время. Они же предлагают много возможностей поработать над собой и окружающими, чтобы достичь желаемого — от счастья с новым избранником до продвижения по службе.
Суть магического эффекта воздействия гороскопов заключается в том, что люди крайне высоко оценивают точность описаний их личности, которые, как они предполагают, созданы индивидуально для них, но которые на самом деле достаточно обобщены, чтобы их можно было применить и ко многим другим людям.
По мнению ряда ученых, гороскопы близки к психотерапии. Предсказания астропрогноза способны так же мобилизовать человека, включить его скрытые ресурсы. Но, в отличие от гороскопов, психотерапия учит пользоваться этими ресурсами, формирует мотивацию и помогает управлять своей жизнью. А гороскопы затрагивают те же струны души, но не приводят к направленным преобразованиям. Поэтому, как во всяком лечении здесь важен врачебный принцип: «Не навреди!» Важно, чтобы потребность соотносить свои жизненные планы с гороскопом, не превращалась у людей в психологическую зависимость от астропрогнозов.

пятница, 17 декабря 2010 г.

Мои психологические исследования

Каждый, пройдя определённый тест и выявив уровень своей общительности и подвижности, может отметить эти значения на специальном графике и выяснить, черты какого темперамента в нём преобладают.
Учёные-психологи изображают графически типы темперамента следующим образом: по горизонтальной оси графика откладывается показатель уровня общительности, а по вертикальной – подвижности нервной системы. Середина каждой из этих осей имеет значение, равное 12, а вертикальная и горизонтальная прямые, проведённые через середины осей, делят плоскость графика на четыре области, в каждой из которой преобладают черты одного из основных типов темперамента: меланхолики, холерики, флегматики и сангвиники.
Люди с показателями общительности и подвижности нервной системы выше 12 имеют в себе черты всех четырёх типов,  и считаются экстравертами (от «экстра» - вне), а - с показателями ниже 12, могут считаться типичными флегматиками или интравертами (от «интра» - внутрь себя). Интраверты любят побыть одни, экстравертов наоборот всегда тянет пообщаться в компанию.
Я, например, как-то тоже проходил этот такой тест и выяснил, что мне  не очень нравится находиться в больших компаниях и поддерживать большое количество контактов с другими людьми. Новые знакомства у меня появляются, если для меня это критически важно или собеседник проявляет настойчивость, чтобы выстроить со мной взаимоотношения. Для меня более ценны проверенные связи и знакомые, нежели новые контакты… Словом, типичный интраверт получается…
Однако, как правило, «чистых» типов не существует. Анализируя типы темперамента, психологи утверждают, что в полной мере преобладающий тип проявляется в человеке лишь в крайних ситуациях – экстремальной и абсолютно безопасной. В экстремальной, например, холерик дерётся, меланхолик плачет, флегматик замирает, а сангвиник смеётся. В обычных же ситуациях чаще проявляется не темперамент, а характер, то есть то, чему нас учили родители или внешняя среда. Иначе говоря, темперамент может прятаться под характером. Конечно, воспитанный холерик не будет сразу махать кулаками, но в душе у него будет всё кипеть, как в котле – это уж точно.
Еще психологи считают, что изменить свой темпераменту человеку не под силу, он может лишь умело замаскировать то, чем наделила его природа. А раз так, то надо научиться ладить со своим темпераментом и давать ему выход, иначе он сам будет «выходить» без твоего согласия, что может значительно усложнить тебе жизнь.
Необходимо понимать, что не бывает абсолютно плохого или абсолютно хорошего типа темперамента. Зато среди основных черт каждого типа могут быть как «хорошие», так и «плохие», которые могут соответственно повлиять на характер общения с другими людьми в зависимости от различных ситуаций.
Я всегда завидовал сангвиникам, ибо считаю, что  их черты (живость, быстрая возбудимость, лёгкая сменяемость эмоций и др.) более предпочтительны в процессе общения с людьми и дают больший коэффициент полезного действия, лучший результат. Сангвиники обладают хорошей реакцией, легко откликаются на то, что происходит вокруг, быстрее справляются с неприятностями.
Моя же эмоциональность, согласно пройденным тестам, приближается к идеальному сангвинику процентов на 40. В целом, я стараюсь контролировать свои эмоции, хотя могу продемонстрировать и нестандартную эмоциональную реакцию в значимых для меня ситуациях. Предстоящие важные события, как правило, мобилизуют меня, и поэтому для меня характерно определенное нервное напряжение перед этими событиями. Негативные замечания других людей вряд ли могут выбить из под меня почву, но устойчивость все-таки немного пошатнут.
Меня радует, что, будучи типичным интровертом, я все же значительно (процентов на 50) открыт новому. Могу получать удовольствие, как размышляя над абстрактными, теоретическими идеями, так и работая с практическими аспектам ситуации. Ориентируясь на решение практических вопросов, способен нетрадиционно смотреть на вещи. Время от времени могу также использовать подход к решению проблемы «а что, если…?».
С другой стороны, меня несколько огорчает моя низкая доминантность. Проявляя интерес к своему развитию, я, тем не менее, не очень склонен контролировать развитие этих событий, предоставляя эту возможность другому человеку. С таким качеством вряд ли мне доведется быть лидером в какой-либо компании, за исключением случаем, когда лидерство определяется уровнем знаний в определенном вопросе. Обычно, мне редко удается настоять на своем, я чаще уступаю другим в споре. Мне вообще не нравится, когда возникают конфликт, поэтому я всеми силами стремлюсь избегать подобных ситуаций. Хотя при этом хорошо понимаю, что конфликты – двигатель прогресса, что это хороший способ изменить ситуацию к лучшему, и поэтому их надо не избегать, а мирно разрешать в процессе переговоров. Для меня точка зрения другого человека не менее значима, чем моя собственная. Нередко это может приводить к тому, что окружающие будут считать, что у меня нет собственной точки зрения. Но я редко задумываюсь, какую реакцию вызывают те или иные мои слова или действия. К сожалению.
Мне кажется, что если человек сам не может справиться со своими личными проблемами, то посторонний ему вряд ли поможет (если это не профессиональный психолог). Наверное, поэтому с не считаю для себя возможным вникать в личные дела окружающих. Если близкий человек захочет со мной поделиться, я готов его выслушать, но могу ли я подробно обсуждать с ним его проблему, советовать ему что-то, если я и сам не лишен недостатков? 

четверг, 9 декабря 2010 г.

Сказочное золото и черепки Интернета

Что ищут люди в Интернете?.. На первом месте, пожалуй, это практическая информация потребительского характера, о которой нельзя сказать однозначно, для кого, когда и насколько она банальна, актуальна и полезна.
Например, по данным портала Yahoo в 2010 году пользователи Интернета чаще всего задавали вопрос: как завязать галстук? Небезынтересно, что в этом ряду пользователей мало кто знает: «как сварить яйцо». (Ну, американцы и тупые, как сказал бы наш сатирик Михаил Задорнов).
Однако, кроме практичности в сети есть немало места и романтике, так вслед за проблемой с завязыванием галстука идут вопросы: «как нужно правильно целоваться» и «как похудеть». В десятку самых популярных вошли также и вопросы: «что такое любовь», «что такое счастье».
Событием, которое взволновало наибольшее количество интернет-пользователей в 2010 году, стала авария в Мексиканском заливе на нефтеплатформе British Petroleum. Эта авария является крупнейшей экологической катастрофой в истории Соединенных штатов.
Среди самых популярных новостей оказались обзоры футбольного чемпионата мира в Южной Африке, и заметки о Майли Сайрус – звезде сериала «Хана Монтана».
Я не отношу себя к числу футбольных фанатов и поклонников сериалов, но мне очень хорошо понятны причины, по которым в людях кипят подобные страсти. Переживая за судьбу любимой команда или героя сериала, люди неосознанно так или иначе стремятся повысить свою значимость, свою самооценку. Ведь причисляя себя к чему-то действенному, красивому, массовому, значимому, великому, они как бы и сами становятся частью этого. Это своего рода наркотик: употребил (посмотрел) – и создается иллюзия, что и у тебя в жизни все классно, замечательно. Хотя бы на некоторое время забываешь, как все обстоит на самом деле лично в твоей жизни.
Форумы, как и другие социальные сети, я думаю, имеют свойство затягивать людей по тем же причинам. Им хочется внимания к своей персоне: повысился рейтинг, увеличилось количество просмотров, поставили новые оценки фотографиям, - и вот та же иллюзия, что ты популярен, почти, как звезда сериала.
Россияне, между прочим, отличились в этом году особым пристрастием к социальным сетям. В результате наша страна стала мировым лидером по количеству часов, проведенных за интернет-общением. В августе, например, по данным того же портала Yahoo, в соцсетях «зависали» 34,5 млн. россиян. Это 75% от всех российских интернет-пользователей. В социальных сетях они проводят 9,8 часов в месяц, тогда как средний показатель по миру – 4,5 часов.
Обидно, что взрослые из-за недосмотра работодателей нередко тратят на это свое рабочее время, а дети и молодежь из-за недосмотра родителей – свободное. За то же время те и другие могли бы сделать массу более полезных для себя и для общества вещей. А при грамотном подходе работодателей и родителей – подобное же виртуальное общение, но не в абстрактных социальных сетях, а, например, на местном информационном Портале можно было бы даже поставить в заслугу как работникам предприятий и организаций – за их разъяснительную политику, так и молодым людям – за их свежие идеи со стороны и активную гражданскую позицию.
Ведь подумайте только, что могут значить для молодого человека к моменту окончания им школы десятки, а то и сотни серьезных, вскрывающих какие-либо проблемы публикаций на местном сайте или в своем личном блоге?.. Наверное, при прочих равных условиях такой факт в портфолио молодого человека скорее пойдет ему в зачет при поступлении в вуз или устройстве на работу, нежели часы, проведенные в «Одноклассниках» или «В Контакте»…
Впрочем, я ничего не имею против вышеупомянутых социальных сетей и не призываю никого категорически отказываться от этого увлечения в угоду популяризации любой другой, но по сути подобной же социальной сети. Надеюсь лишь, что люди будут осознавать, что любой интерактивный проект – это всего лишь хороший инструмент для решения определенных задач, которым можно в меру пользоваться… или не пользоваться, и который в неумелых руках может принести определенный вред, а в умелых – определенную пользу.
В классическом советском мультфильме по мотивам индийских сказок к Радже приводят Золотую Антилопу и тот просит ее выбить из под своих копыт как можно больше золота. В данном случае, внимание, которого интернет-пользователи хотят найти в социальных сетях, мне представляется аналогом сказочного золота. (Внимание, оно ведь действительно дорого и ценно).
- А что,  если золота будет слишком много? – спрашивает Антилопа.
- Глупое животное, - говорит Раджа, - золота не может быть слишком много.
Печальный и нравоучительный финал этой сказки известен: когда золота оказывается слишком много, оно обесценивается и превращается в черепки.

четверг, 2 декабря 2010 г.

От превосходства до самоуничижения и обратно



Принимаемые человеком решения (какими бы они не были) всегда основаны на позиции, которая предполагает отношение человека как к миру в целом, так и отдельно к тем, кто его окружает. По утверждению психологов убеждения и занятая на их основе позиция начинает складываться у человека уже с тех пор, как родители впервые выскажут ему свои позиции.
Если изобразить схематично «+» - хорошее отношение, а знаком «-» - плохое, то простейшие двусторонни позиции могут быть четырёх типов:
1.   Я «+» Ты «+» - вполне здоровые личности, символизирует достойное отношение к жизни.
2.   Я «+» Ты «-» - позиция превосходства, в лучшем случае – непрошенного советчика, который лезет помочь «неблагодарным» людям в том, в чём они вовсе не нуждаются.
3.   Я «-» Ты «+» - депрессивная позиция самоуничижения, побуждающая человека сознательно унижаться перед другими людьми. Позиция неудачника.
4.   Я «-» Ты «-» - позиция безнадёжности, содержащая с клинической точки зрения элементы шизофрении.
Это базовые позиции, которые в зависимости от условий, могут включать в себя большое количество разных установок и комбинаций. Существуют также и трёхсторонние базовые позиции. От Я «+» Ты «+» Они «+» до Я «-» Ты «-» Они «-» таковых будет уже 8, а с учётом того, что многие люди не могут однозначно определить своё отношение к людям и жизни, вместо знака «+» или «-» можно поставить знак «?» - и того больше.

Всего насчитывают более тридцати возможных типов позиций, т.е., по мнению специалистов, вполне достаточно, чтобы каждому человеку было интересно жить и чтобы жизнь его была насыщена приятным общением…
Однако, довольно сложно углубляться в такие дебри, если и с простыми базовыми позициями не всегда все понятно.
          В отличие от законов физики (где одноимённые заряды отталкиваются) во взаимоотношениях людей всё с точностью до наоборот – подобное тянется к подобному. Например, люди, чувствующие своё превосходство («+» «-»), в основном любят объединяться в различных vip-клубах и  элитных организациях. Безнадежным маргиналам («-» «-») ничего не остается, как собираться в свои сообщества.
Я «+» Ты «+» - конечно, идеальный вариант взаимоотношения людей. Но что делать, если встречаешься с человеком с позицией превосходства?.. Его убеждения могут оказаться настолько сильны, что нетрудно будет скатиться до депрессивной позиции самоуничижения. Или наоборот, бывает столкнешься с настолько депрессивным человеком, что и свою нормальную позицию ненароком можно возомнить позицией превосходства.
И что получается: единственный способ сохранять вполне достойное отношение к жизни – общаться только с равными по убеждениям себе людьми?.. Или я что-то недопонимаю и путаюсь в этих базовых позициях, как в трех соснах?..